En la búsqueda constante de bienestar, a menudo olvidamos el poder de los remedios naturales. Hoy, quiero compartir contigo una receta sencilla pero poderosa: un elixir alcalino que transformará tu día.
Esta bebida, ideal para equilibrar el cuerpo y aliviar el malestar estomacal, combina ingredientes que trabajan en sinergia para tu salud:
Ingredientes
- 1 litro de Agua: La base de la vida, esencial para la hidratación y la función corporal.
- 1 Limón: Un potente alcalinizante que estimula la digestión y depura el organismo.
- 1 Jengibre: Con propiedades antiinflamatorias y digestivas, alivia las náuseas y el malestar estomacal.
- 1/2 cda. de Sal del Himalaya: Rica en minerales, ayuda a equilibrar los electrolitos y alcalinizar el cuerpo.
- 1/2 cda. Bicarbonato de sodio: Neutraliza el exceso de acidez estomacal, aliviando la indigestión.
- Pimienta: Estimula la digestión y mejora la absorción de nutrientes.
- Hierbas frescas (menta, albahaca): Aportan frescura y beneficios digestivos adicionales.
Preparación
- Combina 1 litro de agua con el zumo de un limón pelado, un trozo de raíz de jengibre, 1/2 cucharada de sal del Himalaya, 1/2 cucharada de bicarbonato de sodio y una pizca de pimienta.
- Añade hierbas frescas al gusto.
- Mezcla bien y disfruta a lo largo del día.
Este elixir no solo alivia el malestar estomacal, sino que también te ayuda a sentirte más ligero y revitalizado. ¡Una forma deliciosa de cuidar tu salud desde adentro!
